贝贝南瓜的吃法可以多种多样，适合普通南瓜的吃法全部适用于贝贝南瓜。根据贝贝南瓜体型迷你小巧的特点，用来制作成一人一盅的“南瓜盅”最为合适。
贝贝南瓜最简单的吃法就是直接蒸食，将切好块的贝贝南瓜放在烧开的蒸锅里，烧至上大汽后再继续蒸15分钟左右即可。
更简单的吃法就是把贝贝南瓜用微波炉蒸熟，又快又简单。先将洗净后还沾着水汽的贝贝南瓜用保鲜膜包好，整个放进微波炉加热，用筷子插入瓜肉测试瓜熟程度。加热取出后不要立即撕去保鲜膜，将其放置四五分钟后才吃，肉质粉绵，香甜可口、糯软润滑，有独特的甜味。
将贝贝南瓜与土猪肉一起焖制也极为美味，贝贝南瓜的香甜与土猪特有的美味融为一体，就一个字“正”！
